お悩み電話相談室「ことり電話」には、仕事・職場の愚痴を「吐き出したい」「誰かに聞いてもらいたい」とご相談をいただくことが多いんですよ。
・仕事・職場で理不尽なことが多かったり…
・自分だけに仕事を押しつけられていたり…
・会社の体制に不満があったり…
ご相談いただく仕事・職場の愚痴は様々です。
＼ 財布に優しい ／
1分 130円（税込143円）
ご料金・支払方法はこちら
みなさん、毎週２～３回は
を出されるのではないでしょうか？生活をしていると、どうしてもゴミは出てきてしまうものです。仕方がないですよね。
それと同じように、仕事をしていると必ず、職場の不満やイライラといった愚痴が出てきてしまうものですよ。
職場の不満やイライラといった愚痴を、外に出さずにため込んでしまうと、どうなってしまうでしょうか。「燃えるゴミ」と同じように、腐敗して、悪臭・ガスが発生してしまいますよ。いつか、
してしまうのではないでしょうか。
体を動かして発散する方法もあるでしょう。趣味に打ち込んだり、自然の中に身をおいて心を癒す方法もあるでしょう。
定期的にストレスを外に出す方法の１つとして、「愚痴」を吐き出すことも、
なのではないでしょうか。
愚痴を吐き出してストレスを発散することができず、不満やイライラをため込み続けると、辛いですよね。ストレスを感じながら、耐え続けることができる人はいないですよ。
中には、ストレスを上手に発散することができない人もいるかもしれません。そんな方は、辛さから耐えるために、知らず知らずのうちに感情を押さえ込もう、マヒさせてしまおうとしている人もいるのではないでしょうか。
もしかしたら、自分を守る方法がそれしかなかったのかもしれませんね…。
でも、感情を押さえ込んでしまうと、同時に、
ものです。しかも、気づかぬうちに…。
気がついたら、
涙が止まらなくなったり…
食欲がなくなったり…
ベッドから起き上がれなくなったり…。
そうなってしまったら、もう手遅れですよ。
友人や同僚に愚痴を言うのは、気を使ってしまう…。話しづらい…。そんな方は、「聴くプロ」である悩み相談を利用してみましょう。
電話相談は、気兼ねなく、愚痴を吐き出せる。気持ちよく、愚痴を聞いてもらえますよ。
そんな感覚を味わえると思いますよ。
わたしには「逃げ場」がある。そう思えるだけで、心が落ち着く。安心できるものですよ。
人間関係全般を得意分野としています。
仕事や職場の愚痴を誰にも吐き出せず、ひとり抱え込んでいませんか？愚痴をため込んでしまうのは、あなたが弱いからではなく
から。頑張りすぎてしまったあなたの心を聴くことで癒す、やさしさあふれるお悩み電話相談室です。
仕事・職場の愚痴は、
内容が多いですよね。だからこそ、精神的に辛くて、ストレスを感じてしまいやすいものです。
「なぜこんな職場で働いているんだろう…」
「なぜ上司はキツイ指摘をしてくるんだろう…」
「いつまでたっても、仕事が終わらない…」
思わずそう嘆いてしまいますよね。
電話相談いただく内容で、１・２を争うほど多いのは「仕事・職場」の愚痴です。それだけ、どうすることもできないストレスで悩んでいる方が多いということでしょう。
そんな皆さまの要望に、とことん寄り添わせていただきます。気軽に相談をしてくださいね。
９８．４％
総合評価： ４．８３
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
ＳＮＳで愚痴を吐き出してみたり、友人や家族に愚痴を聞いてもらったりしたけれど…
『意見を押しつけられているな…』
『辛辣な意見がつらいな…』
『私のケースには当てはまないんだけどな…』
そう感じてしまうことはありませんか？
ただでさえ、仕事・職場のストレスでつらいのに、より一層ネガティブな感情に襲われてしまうこともあるでしょう。
これ以上、友だちや家族に愚痴を聞いてもらうのは申し訳ないな…。そんな時は「話しを聴いて、解決の糸口を見出す」専門カウンセラーに愚痴を打ち明けてみませんか？
あなたの悩みを、気兼ねなく思う存分相談できますよ。
” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。
ゆっくりと否定せずに愚痴を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、３つの効果が生まれると言われています。
カウンセラーは「じっくりと愚痴を聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
３つの効果を最大限引き出していきながら、
『明日から、こう行動しよう！』
『明日から、こう考えよう！』
『明日から、これを目指そう！』
そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。
厚生労働省が提供する働く人に向けてのメンタルヘルス・ポータルサイトです。職場でのストレスや健康問題について、電話やメール、LINEで相談することが可能です。
厚生労働省の委託事業です。違法な時間外労働・過重労働による健康障害・賃金不払残業などの労働基準関係法令に関する問題について、専門知識を持つ相談員が、法令・裁判例をふまえた相談対応や各関係機関の紹介などを行う、電話相談です。
全国の労働基準監督署に設置されていて、職場のトラブルに関するご相談や、解決のための情報提供をワンストップで行っています。
法務省による電話相談サービスで、差別や虐待，パワーハラスメントなど，様々な人権問題についての相談を受け付ける相談電話です。
